Facebookリール動画仕様：最新要件と書き出しのコツ

Facebookリール動画の基本仕様（2026年版）

2025年6月時点で、Facebookではリールとしてどんな長さ・フォーマットの動画も投稿可能です。ただし、最適な再生や見栄え、リーチや広告効果を高めるには、Metaが推奨する仕様に沿うのがベストです。最新要件は上記の表をご参照ください。

• アスペクト比： 9:16（縦型）が全画面表示に最適ですが、横型や正方形も対応しています。
• 解像度： 推奨は1440x2560px。1080x1920pxも広く使われており互換性があります。
• ファイルサイズ： 広告は最大4GB、オーガニックリールは1GB未満が目安（大容量アップロード時は事前に制限を確認しましょう）。
• フレームレート： 広告は固定フレームレート必須。オーガニック投稿は24〜60fpsが推奨です。
• 対応形式： MP4、MOV、GIF（H.264動画＋AAC音声）。
• 字幕： 任意ですが、アクセシビリティやエンゲージメント向上のために強く推奨されます。
• セーフゾーン： 重要なテキストやロゴは、上14％・下35％・左右6％の範囲を避けて配置しましょう（ピクセルガイドは表を参照）。

Facebookリールに最適な動画を書き出す方法

リールで美しく表示される動画にするには：

• 9:16の縦型（1080x1920または1440x2560px）で書き出しましょう。
• MP4（H.264動画＋AAC音声）が最も互換性が高くおすすめです。
• ファイルサイズは広告なら4GB未満、オーガニックなら1GB未満を目安に。
• フレームレートは固定で、理想は30fps。再生トラブルを防げます。
• 広告用は必ずセーフゾーン内に字幕を焼き込みましょう（リール広告は自動字幕非対応）。

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字幕とセーフゾーンのベストプラクティス

重要なテキストやロゴは、縦型動画の上14％・下35％・左右6％の範囲を避けて配置しましょう。FacebookのUIと重ならず、どのデバイスでも見やすくなります。字幕を手動で追加・焼き込む場合は、書き出し前に位置を必ず確認しましょう。オーガニックリールでは自動字幕機能が使える場合もありますが、広告用は必ず自分で追加が必要です。