Meta Threads Video-Posts: Der komplette Spezifikations-Guide
Meta Threads Video-Posts haben klare Vorgaben für Länge, Seitenverhältnis, Auflösung, Dateigröße und Format. Hier erfährst du, wie du Clips optimal exportierst.
| Spec | Value |
|---|---|
| Max length | 5 min (300 s) - Threads API media specification |
| Aspect ratio | 9:16 recommended 'to avoid cropping or blank space'; accepted range 0.01:1 to 10:1 |
| Resolution | Max 1920 px wide (columns); 1080x1920 for 9:16 (1920 px width cap is official, 1080x1920 is the third-party consensus) |
| Max file size | 1 GB |
| Frame rate | 23-60 fps |
| Formats / codecs | MOV or MP4 (MPEG-4 Part 14; no edit lists; moov atom at front); video H.264 or HEVC, progressive scan, closed GOP, 4:2:0; audio AAC <=48 kHz mono/stereo at 128 kbps; video bitrate VBR <=100 Mbps |
| Captions | No SRT upload or auto-caption option documented in Threads API/Help; burn captions in |
Sources: https://developers.facebook.com/docs/threads/posts · https://developers.facebook.com/docs/threads/overview · https://www.kapwing.com/resources/threads-video/ · https://www.techwiseguide.com/post/maximum-video-length-allowed-for-posting-on-threads. Specs change - verify in the platform's help center before a big upload.
Offizielle Meta Threads Video-Spezifikationen (2026-08)
Laut offizieller Threads API-Dokumentation müssen Videos für Threads folgende Anforderungen erfüllen:
- Maximale Länge: 5 Minuten (300 Sekunden)
- Empfohlenes Seitenverhältnis: 9:16 (vertikal) – so vermeidest du Zuschnitte oder schwarze Balken. Akzeptierter Bereich: 0,01:1 bis 10:1
- Maximale Auflösung: 1920 Pixel Breite (z. B. 1080x1920 für vertikal)
- Maximale Dateigröße: 1 GB
- Bildrate: 23–60 fps
- Formate/Codecs: MOV oder MP4 (H.264 oder HEVC Video, AAC Audio)
- Untertitel: Keine SRT- oder Auto-Untertitel – Untertitel müssen eingebrannt werden
Die Spezifikationen können sich ändern – prüfe vor wichtigen Uploads immer die aktuellen Threads-Richtlinien.
So exportierst du Threads-optimierte Clips
- Stelle dein Projekt auf das 9:16 (vertikale) Seitenverhältnis ein – für die beste Darstellung.
- Exportiere mit maximal 1080x1920 (vertikal) oder bis zu 1920 px Breite bei anderen Formaten.
- Halte die Dateigröße unter 1 GB, indem du die Bitrate anpasst oder kürzere Clips verwendest.
- Exportiere als MP4 (H.264) für maximale Kompatibilität.
- Wähle eine Bildrate zwischen 23 und 60 fps.
- Brenne Untertitel direkt beim Export ein, da Threads keine SRT- oder Auto-Untertitel unterstützt.
Safe Zones & Visuelle Tipps
Threads schneidet oder letterboxt Videos, die nicht dem empfohlenen 9:16-Format entsprechen. Damit kein Text oder wichtige Grafiken abgeschnitten werden:
- Platziere zentrale Texte und Elemente nicht ganz oben oder unten (Sicherheitsbereich: ca. 150 px Abstand vom oberen und unteren Rand bei 1920 px Höhe).
- Vorschau deines Videos im 9:16-Rahmen vor dem Export.
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VidulkFAQ
Wie lang darf ein Video-Post auf Meta Threads maximal sein?
5 Minuten (300 Sekunden) pro Post, laut offizieller Threads API-Spezifikation.
Welches Seitenverhältnis sollte ich für Threads-Videos nutzen?
Für beste Ergebnisse 9:16 (vertikal). Threads akzeptiert 0,01:1 bis 10:1, aber 9:16 vermeidet Zuschnitte oder schwarze Balken.
Kann ich Untertitel zu Threads-Videos hochladen?
Nein. Threads unterstützt keine SRT-Untertitel oder automatische Untertitelung. Untertitel müssen vor dem Export eingebrannt werden.
Wie groß darf eine Video-Datei für Threads maximal sein?
1 GB pro Video-Post, laut offizieller Meta-Dokumentation.
Welche Videoformate funktionieren auf Threads?
MOV oder MP4 mit H.264- oder HEVC-Video und AAC-Audio werden akzeptiert. Exportiere idealerweise als MP4 (H.264).